wsbil.edu.pl pokarm
Karmienie piersią - Rozpoczęcie karmienia piersią
Karmienie piersią nie wymaga w zasadzie noszenia jakiejś szczególnej garderoby. Warto jednak w tym okresie zwrócić uwagę na komfort noszonych rzeczy. Zapewne dobrze jest zaopatrzyć się w kilka biustonoszy przeznaczonych specjalnie dla kobiet karmiących. Przy wyborze takiego stanika trzeba zwrócić uwagę na wygodę jego noszenia. Najlepiej żeby był wykonany z przewiewnej bawełny. Nie może być za mały, uciskać ani uwierać. Zbyt małe biustonosze mogą spowodować zaczopowanie kanalików mlecznych, a także podrażniać brodawki. W tym okresie najwygodniej jest nosić ubrania dwuczęściowe, by w razie konieczności łatwo móc odsłonić potrzebną do karmienia część ciała. Niektóre bluzki, czy sukienki mają specjalne klapki, których odsłonięcie pozwala na szybkie dostawienie dziecka do piersi. Z kolei samoistne wypływanie pokarmu jest powodem, dla którego warto nosić rzeczy ciemniejsze, bardziej wzorzyste i takie, które nadają się do prania w pralce. Godne polecenia jest także zaopatrzenie się we wkładki laktacyjne. Gdy karmiącą kobietę dopadnie grypa lub przeziębienie, przeważnie może ona kontynuować karmienie. Należy przy tym zachować szczególną ostrożność w kontaktach z maluchem i przed każdym kontaktem z nim oraz przed każdym jego karmieniem dokładnie myć ręce. Jeśli konieczne jest w okresie choroby przyjmowanie leków zawsze należy to skonsultować z lekarzem. Nie należy przyjmować żadnych leków bez jego wiedzy, gdyż niektóre leki przedostając się do mleka matki, mogłyby mu zaszkodzić. By szybciej wrócić do zdrowia, mieć więcej sił (także na karmienie) podczas choroby i by nie stracić ...
Nowe produkty - Żywienie niemowląt
W wieku 4 - 6 miesięcy wszelkie produkty mleczne ( poza przyjmowanym mlekiem matki) mogą być stosowane od 4 miesiąca, np. jogurt. Produkty skrobiowe wprowadzamy po 4 miesiącu życia, jak na przykład homogenizowane papki zmiksowane z mlekiem. Miękko ugotowane warzywa czy owoce przecieramy przez sito aż do uzyskania homogenizowanego puree, jednak takie mieszanki mogą być ciężko strawne. Jako deser można dać niemowlęciu twarożek z owocowym przecierem. W wieku 6 - 9 miesięcy zmniejszamy dawkowanie mleka matki i wprowadzamy sery twarde. Produkty skrobiowe podajemy 2 -3 razy dziennie, wprowadzamy powoli niektóre rodzaje pieczywa, np. sucharki. Zaczynamy podawać surowe miękkie owoce i warzywa, np. banany, arbuzy czy pomidory. Mięso podajemy raz dziennie, np. miękko ugotowane mięso kurczaka czy ryby. Soki owocowe rozcieńczmy wodą, aby nie były za słodkie. W wieku 9 - 12 miesięcy cały czas można karmić piersią, jednak nie wprowadzamy mleka krowiego. Dajemy dziecku produkty z mąki z pełnego przemiału czy herbatniki nie więcej niż 4 razy dziennie. Owoce i warzywa mogą być podawane 4 razy dziennie, ograniczamy ilości masła i dżemu na kromce chleba. Pokarm matki Pokarm matki jest najwartościowszy i odpowiednio produkowany, czyli dostosowany do rozwoju dziecka. Dlatego żywienie niemowląt powinno opierać się na naturalnym pokarmie matki. Przez pierwsze dni po urodzeniu dziecka wydziela się tzw. siara, która ma barwę kremowo-żółtą i jest pierwszym pokarmem dziecka. Zawiera więcej białka, więcej witaminy A i witaminy E, ...
Katalog podstron